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2025年05月12日 16:17 来源:燃新闻 编辑:朱冬梅

5月11日上午,广州一小区举行减重挑战赛,24名选手上磅称重,每减一斤体重即可获得一斤猪肉的奖励。现场,居民小龙成功减了7公斤,现场提了14斤猪肉回家。小龙分享减重心得:“一定要健康饮食,餐前喝两杯水,多喝水,保持睡眠充足,坚持做运动。挑战赛从上月26日启动,11号是最后一天,小龙成功减了7公斤。而其实在赛前,小龙就开始了减重锻炼,至今约一个月时间,从93.4公斤减到80公斤,接下来继续锻炼,最终目标是75公斤。